Entraînements

Bonjour à toutes et tous Remontées des entraineurs-adjoints s’exprimant habituellement, avec le retour de Maeva pour le groupe 1.

Bonjour à toutes et tous. 24 Locodingos présents ce soir au total des deux groupes !

Bonjour à toutes et tous 13 mars, 13 Locodingos à cet entrainement ? Vivement les fins de mois… Nous vous proposons un format plus court, mais tout aussi instructif et intéressant de nos comptes rendus hebdomadaires.

Bonjour à toutes et tous, 4 des entraineurs-adjoints étaient présents hier soir pour m’assister dans l’encadrement des sportifs de notre belle association. Dominique, Louisa, Jean-Luc B et Maeva…. de retour. Ce groupe d’entraineurs-adjoints est primordial pour assurer l’encadrement de notre activité, tant les jeudis soirs que les dimanches de sortie dominicale. Chaque élément de ce groupe cumule, performance, maitrise de notre technique, pédagogie et solidarité ( à ne pas...

Merci aux rares Locodingos mais encore hélas restants, d’avoir « l’amabilité » de bien vouloir répondre au sondage de présence ou absence aux entrainements hebdomadaires et ce, à minima 2h avant l’heure. Ceci permet aux encadrants de mieux préparer notre activité mais aussi et surtout les aider dans le compte-rendu que nous espérons, vous avez plaisir à lire. Ce souhait est aussi valable pour les sorties dominicales. Il est rappelé que la bonne application de notre technique...

Pour cet entraînement de la 1ère semaine des vacances scolaires la parité est enfin atteinte : 8 femmes et 8 hommes ! La météo est agréable et nos équipements parfaitement adaptés. Après une bonne dizaine de minutes d’échauffements efficaces dirigés par Dominique, les 2 groupes composés chacun de 8 Locodingos se mettent en marche. Groupe 1 En l’absence exceptionnelle d’Alain, j’encadre le groupe 1 avec l’aide de Chrystèle qui rejoindra le groupe 2 à la place Colbert....

Bonjour à toutes et tous. Jeudi précédant les vacances scolaires de la zone C et 2 jours avant un 24 kilomètres d’endurance, tout de même 16 Locodingos présents ! Bravo et merci à toutes et tous. 6 dans le groupe 1, avec : Claudine, Marie-Jo, Nathalie C, Ursula, Charlotte et Alain T. Après les échauffements prodigués par Dominique et la traditionnelle photo de groupe, le groupe 1 s’élance à bonne allure après avoir traversé prudemment le pont de Maisons-Laffitte. Tout de suite...

Pré vacances scolaires ou froid ou maladie saisonnière, nous étions tout de même 14 Locodingos hier soir, à braver un petit vent assez piquant. Sur une suggestion d’un élément dynamique, nous décidons de ne former qu’un seul groupe sur le parcours pratiqué par le groupe 2 en temps normal, soit à la place Colbert, tout le monde est parti à droite par l’avenue Marengo, puis place Napoléon etc. Seul « bémol », la non attente, après la traversée du pont de Maisons-Laffitte,...

19 Locodingos présents hier soir dont quelques héros du Versailles-Mantes, venus en décrassage d’après le groupe concerné à savoir le 2, sauf Michel P dans le mien, qui semblait au top, bien accompagné de Nathalie L. Les deux groupes annoncés sur le sondage, n’ont pas été les mêmes sur le terrain. 7 dans le groupe 1 (le mien) 12 dans le groupe 2, celui de Dominique, Jean-Luc B et Chelmi. Sans doute des changements de dernière minute ou d’erreur de groupe au moment de préciser...

Bonjour à toutes et tous. Cinq encadrants présents en ce dernier jeudi d’entrainement, précédant notre participation au mythique Versailles-Mantes, dont cela sera la 88ème édition. La 16ème en ce qui concerne les Locodingos. Louisa, dites Lulu, Dominique, Jean-Luc B, Chelmi et moi, Alain T. Retours de 4 d’entre eux, Dominique ne pouvant exceptionnellement être disponible pour cette partie administrative ce qui est très compréhensible.