CR du Jeudi 7 Novembre

Bonjour à toutes et tous,

Encore un beau taux de présence des Locodingos, malgré une veille de week-end prolongé.

Un retour très réussi, après une très longue absence, de Delphine et qui, très motivée, fera nos trois sorties dominicales pour s’aligner au départ du 39 km du Versailles-Mantes. Bel exemple a suivre.

Elle sera sans doute, accompagnée de notre ami Alain P, de retour de lombalgie et qui ne semble plus qu’un mauvais souvenir.

Pour ce jeudi, mon groupe 1 a été top, bien aidé il est vrai par Chelmi en l’absence de Maeva et de Louisa.

Belle solidarité entre Alain P, Nathalie L et Charlotte avec qui j’étais au début puis ai été relayé par Chelmi. Du coup, ayant pris un départ plus lent que prévu j’ai rattrapé Nathalie C en accélérant et elle en ralentissant légèrement pour marcher en binôme avec moi. Merci à elle.

Devant, mes autres gentes féminines marchaient bon train et comme prévu, nous nous sommes rassemblés place Colbert.

Beau regroupement place du château ! Tout le groupe 1 est allé jusqu’aux Caves du Nord où nous avons été rejoints par le groupe 2. Merci à Chrystelle et Joseph d’avoir remis sur le bon chemin une de mes « gazelles » égarée. Du coup avec Delphine j’accélère un peu, rassuré derrière par Chelmi et doublant Nathalie C et consort, pour rattraper Michel P et Nathalie L. Nous finissons groupés au château avec les premiers du groupe 2.

Bravo à tout le groupe 1 avec une moyenne générale de 6.1km/h sur 8.530 km.

Observations de Chelmi.

Ce soir 22 Locodingos présents, pour notre entrainement hebdomadaire.

Dominique est notre maitre de cérémonie pour la séance d'échauffements.

Puis nous prenons la direction de notre point de départ, afin d'attaquer le bitume pour notre parcours (même parcours que la semaine dernière).

Pour ce parcours je reste avec le groupe 1 celui d'Alain.

Dès la descente de l'hippodrome, le train jaune commence à s'étirer.

Jusqu'à la place Colbert, je reste à l'arrière du groupe avec Nathalie, Charlotte et Alain P.

Arrivés à la place du château, nous prenons la direction des Caves du Nord.

Les deux groupes se rejoignent au Caves du Nord, là je reste à l'arrière, afin d'attendre Jean Luc, qui ce soir a eu un peu de mal à suivre le groupe 2, nous faisons ensemble la fin du parcours.

Les deux groupes se retrouvent à la fin du parcours devant le château pour la traditionnelle photo.

Observations de Dominique

De nouveau réunis pour ce jeudi 7 novembre 2024 avec un temps très acceptable pour ce début novembre. Un peu frais mais sensation qui sera vite oubliée dès les premières minutes de marche

22 Locodingos en ordre de marche mais d’abord en ordre d’échauffements pour une petite séance avant le départ.

Même itinéraire que la semaine dernière en commençant par longer l’hippodrome. Petites triangulaires pour les plus véloces à l’embranchement de l’Ave Pelouse (fin de l’hippodrome) pour rassembler le groupe.

Chelmi fermera la marche et encouragera les derniers Locodingos.

Prise de la longue avenue Eglé avec un peu de distanciation pour atteindre la place Colbert. Quelques tours de la place feront le reste pour rassembler les deux groupes.

Petit fractionné de quatre séances pour le groupe de Dominique avec Chrystèle, Joseph, Cécile et Guy qui nous mèneront à la place Napoléon. Nous nous regroupons à nouveau avec ceux et celles n’ayant pas participé.

Bravo à Joseph pour sa participation malgré une douleur à son bras mais qui a bravement assuré à l’épreuve.

Notre circuit nous mènera aux Caves du Nord où pile poil, Chelmi du groupe d’Alain, armé de son smartphone, immortalisera notre arrivée à l’angle du manège !

Le groupe deux continuera son périple jusqu’à la place Marine et prendra l’embranchement de l’Ave Bailly. Alain P. s’étant ‘échappé’ du groupe d’Alain T. se trouvera embarqué avec nous et terminera l’itinéraire avec nous. Joëlle, et je la remercie, assurera la ‘fermeture’ du groupe pour n’oublier personne.

Tous nos pas nous mèneront au bas de l’hippodrome. Christèle, notre coach et Dominique feront un petit accéléré jusqu’à la place du Château en attendant nos chers participants qui nous rejoindront rapidement.

Photo, étirements et la boucle est bouclée une fois de plus pour cette belle sortie.

Bravo à tous.

Quelques chiffres :