COMPTE-RENDU
SORTIE 20KM DU DIMANCHE 09 MAI 2021
Une belle représentation de notre activité ce matin !
11 Locodingos se sont retrouvés pour partager ce chemin,
Avec de très beaux dénivelés et passages ardus
Qui ont permis de mettre en valeur notre solidarité toujours aussi pointue.
8h10, 11 athlètes de loisir devant la MJC :
7 femmes ; Audrey, Catherine B, Monique T (retrouvée avec grand plaisir). Valérie, Charlotte, Marie-José et Nicole notre doyenne également de retour !
4 hommes : Arnaud, Michel, Pascal et votre coach.
Après quelques échanges bien sympathiques, nous partons, il est 8h15.
Nous avons une grosse pensée pour notre ami Patrick, fidèle de ce parcours, et qui nous sommes sûrs, nous reviendra au mieux de ses possibilités.
Monique et Pascal nous ouvrent la route, suivis du reste du groupe.
Notre groupe est constitué de Locodingos décidés, ouverts à la discussion mais cette dernière est souvent remise en cause par la difficulté du parcours.
Seuls les premiers arrivés en haut des raidillons coupes pattes ou des deux séries de marches assez tonifiantes pour le cardio peuvent échanger un peu plus.
Quelle superbe et très belle matinée, débutée par un peu de fraicheur, mais très vite, bon nombre d’entre nous procèdent à un allègement vestimentaire, tout en restant en jaune !
Je n’aurai que peu de choses à dire sur cette sortie par elle-même, car tous ou presque connaissaient non seulement sa beauté mais aussi ses différentes difficultés.
Par contre j’insisterai sur la remarquable ambiance de solidarité qui s’y est déroulée et particulièrement en remerciant :
Monique T pour nous avoir si bien guidés et encouragés dans les moments difficiless.
Nicole, notre doyenne qui nous a donné à tous une leçon de persévérance dans la bonne humeur.
Audrey ka seule à avoir suivi Monique dans toutes les difficultés
Catherine B qui a soutenu tous ses compagnons de marche
Charlotte qui a serré les dents et suivi comme une championne,
Pascal qui par sa tonicité a montré l’exemple en permanence
Arnaud qui lui aussi à fait un super retour sur longue distance
Michel qui a pris quelques risques mais les a assumés jusqu’au bout
Marie-José qui nous a montré toutes ses capacités physiques mais aussi sa joie de vivre,
Valérie qui a confirmé tout le bien et surtout sa formidable progression dans notre sport.
Quelques chiffres si cela intéresse certains, en plus du tableau en début de compte-rendu ;
233m de dénivelés négatifs et 231 de positifs avec 73 mètres d’altitude maxi.
Je terminerai en vous félicitant toutes et tous et en vous remerciant de votre fidélité.
A dimanche prochain, 16 mai à 9h15, parking hôtel Ibis de Maisons-Laffitte.
Bien sportivement,
Alain, le coach qui vous veut du bien.