LES LOCODINGOS

Association sportive de Houilles

Toujours Solidaires, Jamais Solitaires

Venez apprendre et pratiquer LA MARCHE ATHLÉTIQUE sans esprit de compétition.

Très technique, cette discipline allie vitesse et endurance.

Vitesse

Entrainements encadrés tous les jeudis soirs, dans le parc de Maisons-Laffitte, de 20h15 à 21h50.

 

Endurance

Entrainement encadré d’un dimanche matin par mois, sur des distances de 15 à 35/40 km. Parcours adaptés selon participants et progressivité selon saison. Environ 6h de marche réelle pour les plus longues distances, pauses non comprises.

Les LOCODINGOS c’est l’Entraide, le Partage et la Solidarité dans l’effort et l’épanouissement.




La marche athlétique, une technique

Quelques photos de la démonstration de marche lors du Forum des Associations de Houilles.


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